Gesund Durch Meditation
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Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung, ISBN: 3596171245
Verlag: Fischer (Tb.), Frankfurt, Ausgabe von 2006-09-14, Einband: Broschiert, Seiten: 352, das Buch ist in gutem Zustand. Altersgemäße kleinere Mängel sind nicht immer extra aufgeführt.
[SW: Gesundheit & Medizin, Gesund durch Meditation: Das groß e Buch der Selbstheilung, Jon Kabat-Zin]
Kiehne, Carsten: "Gesundsein" trotz Sozialer Arbeit - Selbstreflexion durch Meditation Eine Einführung in die Meditation als Methode der physischen und psychischen Gesunderhaltung, GRIN VERLAG; GRIN VERLAG, Februar 2008, Besorgungstitel - vorauss. Lieferzeit 3-5 Tage. ISBN: 3638916812
Diplomarbeit aus dem Jahr 2007 im Fachbereich Pädagogik - Erwachsenenbildung, Note: 1,0, Universität Lüneburg, Sprache: Deutsch, Abstract: In allen sozialen Berufen ist die eigene Persönlichkeit das wichtigste Instrument; die Grenzen ihrer Belastbarkeit und Flexibilität sind zugleich die Grenzen unseres Handelns. (Schmidbauer 2005, S.7)Aber, wie belastbar und flexibel sind denn die Helfer im AllgemeinenIn den Einrichtungen, in denen ich bisher tätig war, schienen viele Sozialarbeiter, eben diese Kriterien nicht über einen längeren Zeitraum gewährleisten zu können. Oftmals wirkten sie, nach einem kurzen enthusiastischen und idealistisch motivierten Einstieg, sehr belastet und ließen von ihrem übersprudelnden, kreativen Potential und Tatendrang missmutig ab, um lediglich noch Dienst nach Vorschrift zu verrichten. In Fachkreisen nennt sich dieses Phänomen Burnout-Syndrom.Mit meinen Erfahrungen stehe ich leider keineswegs alleine, und zugegebenermaßen erschrocken, da: Dass es um die seelische Gesundheit bei den Angehörigen der helfenden Berufe nicht sonderlich gut bestellt ist erweisen einige statistische Studien. Dabei ist zu berücksichtigen, dass in keiner Berufsgruppe (psychische) Störungen so sehr vertuscht und bagatellisiert werden wie in der, die unmittelbar mit der Behandlung dieser Störungen befasst ist. (zit. ebd., S.16)In meiner Diplomarbeit: Gesundsein trotz Sozialer Arbeit - Selbstreflexion durch Meditation, möchte ich mich also mit dem Thema beschäftigen, weshalb gerade die Helfer in Sozialer Arbeit, im Vergleich zu anderen Berufsgruppen überdimensional häufig von seelischen Erkrankungen betroffen sind. In diesem Sinne möchte ich die Frage beantworten, ob eher personelle Schwächen (Helfersyndrom) oder eher die aufreibende Tätigkeit der Sozialarbeiter für Erkrankungen, wie dem Burnout-Syndrom und der Psychogenen Depression zur Verantwortung zu ziehen sind. Des Weiteren ist es mir ein Anliegen, zu ergründen, welche individuellen Auswege existieren, um diesen Störungen vorzubeugen. Es geht mir in diesem Rahmen also nicht um die Klienten Sozialer Arbeit, sondern um die Helfer selbst. Ferner ist für mich weniger bedeutsam, welche äußeren Arbeitsbedingungen von sozialen Institutionen zur Gesunderhaltung ihrer Beschäftigten verändert werden können. Für mich ist entscheidend, welche Möglichkeiten der Sozialarbeiter im strukturellen Gefüge der Institution hat, für sich selbst Sorge zu tragen, um ungeachtet auch ungünstiger Vorraussetzungen (trotz Sozialer Arbeit), gesund, belastbar und flexibel zu bleiben sowie an Selbsterfahrung zu gewinnen.
NEUBUCH! 2008. 188 S. 210 mm 210 mm x 148 mm x 12 mm; Akademische Schriftenreihe, Bd. V87577
Gottwald, Franz-Theo / Howald, Wolfgang: Ayurveda im Business - Gesundheitstraining für Körper, Persönlichkeit und Unternehmen, mvg im verlag moderne industrie , 1995 ISBN: 3478811260
Wer eine leitende Stellung inne hat, weiß um die Notwendigkeit, gesund zu sein und sein geistig-seelisches Potential freizusetzen. Ayurveda, das älteste ganzheitliche Gesundheitssystem, wird in diesem Buch für Führungskräfte erschlossen: * Steigerung des Wohlbefindens durch ayurvedische Ernährung * Fitneß durch Yoga-Körpertraining * Maßnahmen zur Aktivierung der Abwehrkräfte * Neue Prinzipien des Streß-Managements * Bewußtseinskultivierung mittels Meditation * Kreativitäts- und Kommunikationsschulung * Aufbau einer kohärenten und gesunden Unternehmenskultur Kein ayurvedischer Gesundheitsberater für jedermann, sondern ein wegweisendes Handbuch für den Manager der 90er Jahre! Autorenportrait: Dr. Franz-Theo Gottwald, Philosoph und Theologe, schult Führungskräfte in Meditation, ganzheitlichem Bewußtseins-Management und berät in Fragen umweltorientierter Unternehmensführung. Dr. Wolfgang Howald ist Diplompsychologe mit psychotherapeutischer Ausbildung. Er wirkt seit über 14 Jahren als Trainer und Berater in der Wirtschaft und der Erwachsenenbildung.
Taschenbuch. 332 Seiten. Zustand: Neuwertig. FRISCHes, UNBENUTZTes, UNGEBLAETTERTes Exemplar. Business Training.
[SW: Ayurveda Gesundheit Wohbefinden Wellness]
Kabat-Zinn, Jon: Gesund durch Meditation Das große Buch der Selbstheilung, DROEMER/KNAUR, 041 ISBN: 3426875381
Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist inzwischen weltweit auf dem Vormarsch. In diesem Programm lernt man Schritt für Schritt, wie man durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam wird, sich entspannt und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen kann. Die MBSR-Methode (Mindful Based Stress Reduction) hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagenden Erfolg in zahlreichen Kliniken in den USA und Europa erzielt.
NEUBUCH! 2011. 352 S. 190 mm 190 mm x 126 mm x 28 mm; Knaur Taschenbücher Nr.87538
[SW: Selbstheilung, Meditation]